A Encyklopedia

Ananas – właściwości, przepisy, wartości odżywcze.

ananas

Ananas jest stosowany między innymi w celu poprawy trawienia, leczeniu infekcji układu oddechowego, a także w celu usunięcia pasożytów z przewodu pokarmowego. Od niedawna lecznicze właściwości ananasa są wykorzystywane przez lekarzy. Warto także wiedzieć, że ananas to gwiazdor, jeśli chodzi o medycynę niekonwencjonalną. W tym artykule dowiecie się: Ile ananas ma kalorii? Jakie są właściwości ananasa? Jak zrobić cukinie a’la ananas oraz jak zrobić sałatkę z kurczaka i ananasa?

Ananas – właściwości.

  1. Ananas ma właściwości przeciwbólowe, sprawdza się na różne choroby stawów.
  2. Bromelaina zawarta w ananasie nie tylko łagodzi ból, ale ułatwia usuwanie nadmiaru kwasu moczowego z organizmu, który jest przyczyną dny moczanowej.
  3. Bromelaina ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, dzięki temu jest wykorzystywana w medycynie sportowej, w celu leczenia obrzęków pourazowych.
  4. Ananas jest w stanie zapobiegać osteoporozie, ponieważ zawiera dużo żelaza, manganu oraz miedzi. Te pierwiastki odpowiadają za kondycję kości.

Cukinia a’la ananas – przepis.

Składniki:

  • 1,5 litra wody;
  • cukier waniliowy;
  • 3 łyżeczki kwasku cytrynowego;
  • 3 kg;
  • aromat ananasowy;

Sposób przygotowania:

  1. Cukinie obrać ze skóry, usunąć pestki i pokroić w kostkę.
  2. Następnie należy zagotować wodę z kwaskiem cytrynowym, zalać cukinię i odstawić na 24 godziny.
  3. Po wyznaczonym czasie cukinie należy odsączyć z dressingu, a następnie nasz dressing należy zagotować, dodając do tego cukier waniliowy, cukier, aromat ananasowy i cukinię.
  4. Wszystko gotujemy na wolnym ogniu przez około 6-7 minut.
  5. Ciepłą cukinię przekładamy do słoików i zalewamy zalewą, następnie słoiki trzeba zakręcić i pasteryzować przez około 5 minut.

Przepis na sałatkę z kurczaka i ananasa.

Składniki:

  • 500 gram piersi z kurczaka;
  • 1 x ananas w puszce;
  • 4 łyżki majonezu;
  • dwa ząbki czosnku;
  • łyżeczka mielonej papryki;
  • 130 gram żółtego sera;

Sposób wykonania:

  1. Pierś z kurczaka należy pokroić w kostkę, a następnie posypać papryką.
  2. Smażymy na oleju razem z czosnkiem, aż do zarumienienia.
  3. Kolejno przekładamy do miski.
  4. Do kurczaka dodajemy ananasa z puszki i starty ser.
  5. Wszystko mieszamy razem oraz doprawiamy ulubionymi przyprawami.

Wskazówka dla mężczyzn. Jak zmienić smak nasienia?

Smak, zapach i konsystencja świadczą o stanie zdrowia mężczyzny. Należy pamiętać, że nieprzyjemny smak spermy oraz rybia woń mogą negatywnie wpływać na libido i jakość współżycia.

Mężczyzna powinien spożywać ananasy oraz pić sok z tych owoców kilka dni pod rząd. 2 szklanki dziennie wystarczą… aby nasienie nabrało przyjemnego smaku i zapachu. 🙂

Ananas – wartości odżywcze.

Wszystkie wartości odżywcze i witaminy są podawane na 100 gram (g).

Wartość odżywcza:

  • Ilość kalorii – 50 kcal;
  • Tłuszcz – 0.1 g;
  • Cholesterol – 0 g;
  • Sód – 1 mg;
  • Potas – 109 mg;
  • Węglowodany – 13 g;
  • Błonnik – 1.4 g;
  • Cukry – 10 g;
  • Białko – 0.5 g

Witaminy:

  • Witamina A – 58 IU;
  • Wapń – 13 mg;
  • Witamina D – 0 IU;
  • Witamina B12 – 0 µg;
  • Kwas askorbinowy – 47.8 mg;
  • Żelazo – 0.3 mg;
  • Witamina B6 – 0.1 mg;
  • Magnez – 12 mg;

Autor: Piotrek Piłka

Polub nas na Facebooku!