Co obniża cholesterol? Jak szybko go obniżyć i co jeść, aby go zbić?
Problem z nadmiernym poziomem cholesterolu
ma coraz więcej osób i to niezależnie od…
Gdy brakuje czasu na domowe pichcenie - dieta pudełkowa
Wiele osób słyszących cokolwiek o diecie pudełkowej ma przeświadczenie, że jest ona dedykowana…
Odchudzanie bez wyrzeczeń
Odchudzanie to przede wszystkim wyrzeczenia.
Rezygnacja z ulubionych przysmaków i rozkoszy…
Zrównoważona dieta. Co powinieneś o niej wiedzieć?
Zasady zdrowego żywienia zakładają, że dieta będzie odpowiednio zbilansowana i zapewni…
Ile powinna trwać dieta sokowa?
Dieta sokowa to doskonały sposób na detoks organizmu. Właśnie dlatego sięga po nią coraz…
Dieta niskocholesterolowa – jak zdrowo się odżywiać?
Cholesterol jest potrzebny do funkcjonowania naszego organizmu. Jednak nadmiar cholesterolu LDL…
Dieta na nadciśnienie - jak się za nią zabrać?
Nadciśnienie to poważny i popularny problem, który jednak często jest
bagatelizowany. Jak sobie…
Jak walczyć z otyłością?
Otyłość to jedna z najgroźniejszych przewlekłych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Zmagają…
5 najlepszych diet odchudzających
Diet odchudzających jest obecnie bardzo dużo. W gąszczu porad i zaleceń dotyczących odchudzania…