Co jesz?

Żywność – zdrowa i smaczna

superfoods

Zdrowa żywność to podstawa zdrowia. Niestety, często produkty, które kupujemy w sklepach, dalekie są od tego pojęcia – jest w nich mnóstwo polepszaczy smaku i konserwantów. Dlatego klienci co raz bardziej doceniają żywność nieprzetworzoną, naturalną, bogatą w treści odżywcze: minerały i witaminy. Niestety, nie mając własnego ogródka lub rodziny na wsi, trudno czasem zaopatrzyć się w takie produkty. Zapewniają ją osiedlowe warzywniaki i targowiska oraz sklepy internetowe specjalizujące się w zdrowej żywności.

Czym są superfoods?

To wybór dla ludzi, którym zależy na zdrowym odżywianiu się, ale jednocześnie nie chcą zrezygnować ze znanych im smaków i szukają czegoś, co będzie miało taki sam smak w babcinej kuchni. Popularne, dobrze znane produkty: warzywa, owoce, kiszonki bez problemu można kupić w warzywniakach. Nasiona chia, jagody goji, ostropest plamisty, siemię lniane odtłuszczone, młody jęczmień, sól himalajską gruboziarnista, komosę ryżową oraz czosnek niedźwiedzi, polecane są przez dietetyków i znane osoby, jako cenny składnik, który może zastąpić  typowe, przetworzone produkty i pozytywnie wpłynąć na zdrowie oraz nawyki żywieniowe.

Pysznie zbilansowane dania

Super żywność to przełom w myśleniu o gotowaniu – można przygotowywać doskonale zbilansowane posiłki, dzięki zdrowym przyprawom i dodatkom. Białą sól można zastąpić himalajską, a cukier erytrolem  i zyskać zdrowie przy zachowaniu tego samego smaku. Pełnowartościowe musli to gwarancja smacznego i pożywnego  śniadanie, które dodaje energii. Nasiona, pestki czy jagody posłużą jako zdrowe przekąski zamiast chipsów, czy czekoladek oraz jako  dodatki do owsianki, deseru lub  ciekawy skadniki wypieków. Superfoods to nowa filozofia jedzenia – zamiana przetworzonych produktów na naturalne. Wiele produktów z superfoods można wykorzystać do wykonania domowych kosmetyków, np.: maseczek. Superfoods znajdziecie m.in. na: https://naturalniezdrowe.pl/30-superfoods

Produkty ze sprawdzonego źródła

Superfoods to produkty ze sprawdzonego źródła, pozyskiwane z  najlepszych, ekologicznych upraw. Wkomponowane w dietę są źródłem pełnowartościowego białka, minerałów i witamin, uzupełniają i urozmaicają jadłospis.

Naturalna, codzienna żywność

Naturalna żywność to nie tylko mało znane produkty o dziwnej nazwie, ale także tak znane jak: mąka, kasze, makaron, które nie są przetworzone. Do zdrowej żywności należą także produkty bezglutenowe, które polecane są dla osób cierpiących na nietolerancję glutenu.

Na zdrową żywność można spojrzeć inaczej – nie jako na produkty ekstrawaganckie, przeznaczone dla niewielkiej grupy osób, które stać na zakup drogiej żywności, ale jako na produkty przeznaczone dla każdego, kto dba o zdrowie i smaczną kuchnię. Są w przystępnej cenie, która odzwierciedla ich jakość.  Jeżeli produkt jest złej jakości, np.: wysoko przetworzony, to jest towar najtańszy. Zdrowa żywność musi być odrobinę droższa, ponieważ jest bogata we wszystkie niezbędne składniki i naprawdę wartościowa. Warto spróbować  i kupić jeden produkt, aby przekonać się do jego jakości i zaprzyjaźnić się ze super żywnością.

Więcej informacji można znaleźć na stronie Naturalnie Zdrowe

Powiązane posty
Co jesz?

4 nieoczywiste przyczyny wysokiego cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu może mieć wiele przyczyn. W dużej mierze wynika z…
Czytaj więcej
Co jesz?

Naturalne probiotyki w diecie

Probiotyki to dobre bakterie, które zasiedlają między innymi układ pokarmowy, wspomagając…
Czytaj więcej
Co jesz?

Niemal magiczne właściwości magnezu

Suplementy diety bywają niedocenione, gdyż społeczeństwo podświadomie zakłada, iż stosowanie…
Czytaj więcej
Newsletter
Zapisz się na nasz newsletter!
Otrzymuj informacje o nowościach!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.