1. Owoce morza, zwłaszcza ostrygi, kawior
Jednymi z najbardziej znanych afrodyzjaków, są ostrygi. Mają bardzo dużą zawartość cynku, który podkręca produkcję testosteronu, a to z kolei ma wpływ na większy popęd płciowy. Naukowcy niedawno stwierdzili, że ostrygi zawierają aminokwasy, które uruchamiają produkcję hormonów płciowych. Należy pamiętać, że ostrygi podajemy na stół tylko żywe! Te nieświeże są niesmaczne, a ich spożycie może prowadzić nawet do zatrucia.
2. Papryka chili
Papryka chili zawiera kapsaicynę, substancję poprawiającą krążenie, co silnie wzmaga potencję. Dodatkowo, papryka chili stymuluje endorfiny i przyspiesza rytm serca, a także poprawia samopoczucie. Papryka chili, podana w odpowiedniej ilości, to afrodyzjak zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
3. Awokado
Awokado również uważane jest za afrodyzjak. Zawiera ono mnóstwo witamin takich jak: A, B1, B2, C, H, K, PP, E oraz dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jednakże jego największym plusem jest duża zawartość witaminy E, która pomaga w utrzymaniu młodzieńczego poziomu energii i wigoru, a także uwalnia produkcję hormonów takich jak: testosteron, estrogen, progesteron. Miąższ w kolorze jasnej zieleni wzmaga potencję u mężczyzn. Awokado wykorzystywane jest w leczeniu niepłodności, a także impotencji, dodatkowo jest pomocne w leczeniu objawów ciągłego zmęczenia, nagłych zmian nastroju a także jest skuteczne w walce ze stresem. Dawniej, awokado nazywane było przez Azteków jako „Ahuacatl”, co oznacza – jądro. Nazwa wzięła się stąd, że drzewo to rodzi rosnące w parach owoce, które swoim wyglądem przypominają po prostu męskie jądra.
4. Czekolada
Prawdziwa czekolada w swoim składzie ma kakao, które jest bogate w dwie ważne substancje uwalniane przez mózg: serotoninę i fenyloetyloaminę. Można uznać je za środki pobudzające, wywołujące subtelne uczucie dobrego samopoczucia, szczęścia, miłości i euforii. Jej cudowny smak i zmysłowa konsystencja podnoszą dopaminę, która wywołuje poczucie przyjemności. Czekolada to chyba jeden z najbardziej uwielbianych naturalnych afrodyzjaków!
5. Banany
Pierwszym powodem, dlaczego banany uważane są za afrodyzjaki, to ich falliczny kształt, czyli po prostu swoim kształtem przypominają męskiego członka. Po drugie, banany zawierają bromelainę – enzym, który wyzwala produkcję testosteronu. Po trzecie, banany są bogate w potas i witaminy z grupy B, które dostarczają energię oraz są konieczne do produkcji seks hormonów. Banany najlepiej smakują i wyglądają, gdy są polane gorzką czekoladą. Takie połączenie jest niemal idealne, bo banany działają na wyobraźnię, a czekolada wyzwala serotoninę, która poprawia humor.
6. Granaty
Te czerwone, małe ziarenka zawierają mnóstwo antyoksydantów, które wspierają przepływ krwi, dodają sił witalnych, czego skutkiem jest zwiększona wrażliwość narządów płciowych. Udowodniono również, że sok z granatów ma pozytywny wpływ na zaburzenia erekcji. Już w starożytności ze świeżo wyciśniętych, dojrzałych granatów przygotowywano napój, powszechnie zwany napojem miłości. Tak więc spożywanie owoców grantu oraz picie soku zwiększa ochotę na fizyczną bliskość. Co jest szczególnie ważne również dla kobiet, właściwości granatu hamują proces starzenia, a w dodatku mają działanie upiększające i odmładzające!
7. Łosoś
Łosoś, podobnie jak nasiona dyni oraz siemię lniane jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które wyzwalają produkcję hormonów płciowych. Ryba ta uznawana jest za jeden z najznamienitszych afrodyzjaków kuchni prababek, gdyż pobudza produkcję dopaminy, odpowiadającą za uczucie szczęścia. Łosoś jest idealnym daniem oraz afrodyzjakiem, które pomoże uatrakcyjnić dzień świętego Walentego.
8. Arbuz
Arbuz rozluźnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie, dlatego uważany jest za naturalny afrodyzjak! Można go nazwać naturalną viagrą.
9. Miód
Miód, już od czasów starożytnych uważany jest za cudowny produkt spożywczy. Miód jest symbolem płodności, od niego bowiem pochodzi nazwa miesiąc miodowy. W składzie miodu odnajdziemy bor, który zapewnia naturalny zastrzyk energii oraz powoduje zwiększenie poziomu estrogenów i testosteronu we krwi.
10. Orzeszki piniowe
Orzeszki piniowe już w czasach średniowiecznych uważane były za afrodyzjak. Zawierają one bardzo dużą ilość cynku, który ma wpływ na popęd seksualny. Możesz zrobić z nich pesto: wykorzystując bazylię i oliwę z oliwek bądź zjeść w czystej postaci około 100 sztuk przed pójściem do łóżka (radził tak słynny medyk Galen, który narodził się w roku 130 n.e. i uważał siebie za następcę Hipokratesa).
11. Rukola
Już w pierwszych wiekach uznano, że rukola jest naturalnym afrodyzjakiem. Jej właściwości oraz gorzkawy, orzechowy smak, podobno rozbudzają pożądanie, leczą impotencję a także mają korzystny wpływ na płodność. W starożytności, rokietta siewna była rośliną sadzoną wokół pomników Priapa, uważanego za boga płodności. Dodatkowo, roślina ta nie tylko pobudza do namiętności, ale również zawiera aż osiem razy więcej wapnia, a także cztery razy więcej żelaza, niż popularna sałata lodowa. Rukola ma działanie bakteriobójcze i co ważne, doskonale podnosi odporność.
12. Figi
Figi znane nam są z Biblii. Spożywał je Adam wraz z Ewą. Figa symbolizuje zarówno seksualność (przekrojona na pół uważana jest za odzwierciedlenie żeńskich organów płciowych) jak i skromność, ponieważ jest niewielka i nie wyróżnia się niczym konkretnym. Duża zawartość potasu i wapnia, korzystnie wpływa na hormony, zwłaszcza męskie.
13. Truskawki
Truskawki są bogate w witaminę C. Sprawiają one, że krew doskonale napływa do wszystkich obszarach ciała, pobudzając nasze zmysły. Jak zauważycie, truskawka bardzo często pojawia się w filmach podczas gry wstępnej, jako naturalny afrodyzjak. Możesz je podawać zarówno z bitą śmietaną, jak w deserach czy ciastach.
14. Bita śmietana
Kto z nas nie lubi bitej śmietany? Jej lekka struktura i słodki smak działają na nas pobudzająco, zwłaszcza konsumowane z ciała partnera. Co prawda, nie udowodniono jeszcze, że bita śmietana zwiększa w jakiś sposób libido, lecz na pewno jest to jeden z ulubionych produktów pobudzających nasze zmysły.
15. Brzoskwinia
Brzoskwinia uważana jest za królową afrodyzjaków wśród owoców. Podobnie jak figi, rozkrojony owoc przypomina mężczyznom żeńskie organy płciowe, przez co staje się naturalnym stymulantem seksualnym. Brzoskwinie zwane były „piersiami Wenus” i od zawsze stanowią dla mężczyzn naturalny afrodyzjak. Dodatkowo, zawarte w nich witaminy i inne mikroelementy przedłużają rozkosz w łóżku oraz wzmacniają pożądanie u dwojga kochanków. Działają silniej, niż morele czy też figi.
16. Żeń-szeń
To jeden z najważniejszych i najbardziej uwielbianych naturalnych afrodyzjaków w kuchni. Korzeń żeń-szenia znacznie przedłuża seks, a przy tym dodaje mnóstwo energii do działania. Wraz z szafranem, został on uznany za najlepszy afrodyzjak w rankingu naukowców opublikowanym przez Food Research International. Udowodniono, że żeń-szeń znacznie podnosi libido zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn oraz jest pomocny w leczeniu zaburzeń związanych z erekcją.
