Co jesz?

Warto sięgać po herbatę owocową?

Warto sięgać po herbatę owocową?
Warto sięgać po herbatę owocową?

Warto wiedzieć, że herbata owocowa jest nie tyle smaczna, co doskonale gasi pragnienie. Każdy z pewnością miał z nią do czynienia. Dla wielu osób stanowi ona nieodłączny element ich diety. Na rynku występuje szereg różnych rodzajów tych herbat. Jakie wyróżnia się jej rodzaje i które z nich warto posiadać na swej półce z herbatami?

Herbata owocowa nie jest prawdziwą herbatą

Prawdę powiedziawszy herbata owocowa nie jest do końca herbatą. Herbaty owocowe z wyższej półki w składzie nie posiadają liści herbaty, tylko susz z owoców bądź suszone owoce w kawałkach. To szczególna cecha, która odróżnia ją aromatyzowanej czarnej herbaty, która w głównej mierze powstaje z liści herbaty. Na rynku występuje mnóstwo rodzajów herbat owocowych. Można je zakupić w torebkach albo w postaci sypanej. Herbata sypana jest raczej trudno dostępna w zwykłych marketach, dostać ją raczej można w herbaciarniach albo sklepach profesjonalnie trudzących się w ich sprzedaży. Łatwiej z pewnością można dostać herbatę owocową w formie instant, czyli takich granulek, które potrzebują jedynie ciepłej wody do całkowitego rozpuszczenia. Tutaj nazwa również do końca nie jest prawdziwa, gdyż jest to raczej napój o określonym smaku.

Rodzaje herbat owocowych

Na sklepowych półkach spotyka się przeróżne rodzaje herbat owocowych. Zwykle to połączenie kilku różnych owoców, dające interesujące doznania smakowe. W naszym kraju do tradycyjnych herbat owocowych zalicza się herbatę z aronii, z malin, z hibiskusa, z dzikiej róży, z owoców leśnych, czyli poziomki, maliny i jeżyny oraz herbatę z żurawiny.

Z herbat powstają różne mieszanki. Do najczęściej spotykanych i wybieranych zalicza się herbatę mandarynkowo-imbirową, z czarnej porzeczki z cytryną, kompozycje z hibiskusem z suszonymi wiśniami, malinami, papają, ananasem, mango, jagodami goji czy jabłkiem.

Właściwości herbaty owocowej

Herbata owocowa w składzie nie posiada kofeiny, co odróżnia ją od tradycyjnej herbaty, ponieważ nie posiada właściwości pobudzających. Jej spożycie jest uzależnione od indywidualnych preferencji, gdy celem jest rozgrzanie organizmu zaleca się spożywać ją ciepłą, gdy ma orzeźwić lepiej pić ją na zimno. Mało kto zdaje sobie sprawę, że herbata owocowa ma działanie również prozdrowotne. Jest to uwarunkowane rodzajem suszu, znajdującym się w jej składzie. Niektóre z nich mogą mieć działanie przeciwzapalne i napotne, a także ulepszać pracę układu moczowego, wspierać odporność oraz redukować cholesterol.

Herbaty o właściwościach zdrowotnych

Jedną z herbat, którą warto pić by wspierać własne zdrowie jest herbata z aronii. Pozytywnie reaguje na układ krwionośny, reguluje ciśnienie i usprawnia przemianę materii. Herbata żurawinowa jest zalecana osobom z trudnościami z układem moczowym – pęcherzem, chorobami nerek i kamicą nerkową. Z kolei herbata z dzikiej róży działa jak przeciwutleniacz, wspiera odporność oraz sprzyja redukcji wagi. Herbata malinowa ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, napotne, obniża ciśnienie krwi i doskonale rozgrzewa organizm.

Dodaj komentarz

Kliknij, aby skomentować

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.