Zdrowa żywność | Zdrowa dieta | zdrowojemy.pl

Omlet z bananem i płatkami owsianymi

omlet bananowy

Przepis na omlet z bananem i płatkami owsianymi

Składniki na omlet z bananem:

2 całe jajka
6 białek
50 gram płatków owsianych
1 łyżka oliwy z oliwek
1 banan

 

Przygotowanie omleta z bananem i płatkami owsianymi:

  1. Rozgrzewamy patelnię wraz z jedną łyżką oliwy z oliwek
  2. W osobnym pojemniku mieszamy 2 jajka, 6 białek z płatkami owsianymi
  3. Wylewamy jajka na patelnię i smażymy. Możemy przykryć pokrywką
  4. Gdy jajka będą się już ścinać, pokroić banana w plasterki i ułożyć na wierzchu
  5. Jeśli chcesz podsmażyć lekko drugą stronę omleta (tą z bananami), możesz również przewrócić go na drugą stronę.

 

Exit mobile version