Woda mineralna, źródlana czy filtrowana? Która jest najzdrowsza?
Picie odpowiedniej ilości wody ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Wiele osób stara się…
Co brać wraz z kreatyną? Czy stosowanie kreatyny wywołuje skutki uboczne?
Kreatyna to suplement wspierający anabolizm mięśniowy. Jakie suplementy diety warto łączyć z…
Piwo bezalkoholowe – czy naprawdę nie zawiera alkoholu?
Piwo bezalkoholowe cieszy się coraz większa popularnością w wielu krajach, także w Polsce.
Moc orkiszu – właściwości zdrowotne, wartości odżywcze
Jeśli się zastanawiasz czy orkisz jest zdrowy – nie będziemy długo trzymać Cię w…
Dlaczego nie warto pić krowiego mleka?
Od dziecka powtarzają nam, że składnikiem jedynym i niezastąpionym dobrej diety jest spożywanie…
Najczęstsze alergie pokarmowe
Boli Cię brzuch po wypiciu szklanki mleka, masz wzdęcia po zjedzeniu produktów zawierających…
Grzyby. Czy posiadają jakiekolwiek wartości odżywcze?
Przez wiele lat powtarzano, że grzyby nie posiadają żadnych wartości odżywczych. Cóż……