Dieta na obniżenie cholesterolu – co należy jeść?
Podwyższony poziom cholesterolu to najważniejszy czynnik rozwoju miażdżycy, czyli choroby…
Tabletki na odchudzanie - pomoc czy przeszkoda na drodze do sukcesu?
Ilość dostępnych produktów, które mają pomóc nam w zrzuceniu nadwagi – sięgnęła…
Łatwe odchudzanie, czyli jak gubić kilogramy bez wyrzeczeń
Dieta wcale nie musi być trudna! Oczywiście, zrzucenie zbędnych kilogramów będzie wymagało od…
Jak znaleźć czas na zdrowe posiłki?
Stresująca praca, duża liczba obowiązków i zmęczenie to najczęstsze wymówki osób, które nie…
Najskuteczniejsze i najdziwniejsze diety
Każdego dnia natknąć można się na doniesienia o popularności rozmaitych diet. Niektóre style…
Zdrowe i skuteczne odchudzanie
Nadwaga powoduje wiele problemów zdrowotnych: nadciśnienie, choroby serca, trudności w poruszaniu…
Soki na odchudzanie i oczyszczanie organizmu
Kilka kilogramów wagi więcej to problem nie tylko estetyczny i psychologiczny, ale przede…
Odpowiednie nawodnienie – które napoje najlepiej nawadniają?
Zasadnicze znaczenie dla naszego zdrowia i dla efektywności treningów ma utrzymanie prawidłowego…
Skuteczna dieta na której można schudnąć jeszcze szybciej
„Schudnę do lata” – to najczęściej powtarzane z postanowień noworocznych. Tymczasem w…