Przeziębienie i grypa Zdrowie

Ból gardła – przyczyny, jak wyleczyć, czym płukać gardło?

bół gardła jak pozbyć się bólu

Ból gardła kojarzony jest głównie z anginą lub przeziębieniem, ale równie dobrze może pojawiać się przy innych chorobach. Ból gardła może powstać nawet przy chorobie nerek.

Sposoby na ból gardła. 

  1.  Nawilżenie błon śluzowych. Pieczenie lub drapanie w gardle może oznaczać, że nasze błony śluzowe są wysuszone. Konieczne jest zadbanie o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniu. W jaki sposób? Mieszkanie należy często wietrzyć bądź drugi sposób: aby zadbać o odpowiednią wilgotność konieczne jest włączenie nawilżacza i położenie mokrych ręczników na kaloryfery.
  2.  Gdy boli Cię gardło, zrób sobie dzień wolnego i połóż się w łóżku. 🙂
  3.  Aby szybciej dojść do siebie można zakupić w aptece tabletki na ból gardła.
  4.  Pójście do lekarza też jest skutecznym sposobem – jeśli doskwiera nam silny ból oraz towarzyszą inne dolegliwości, lekarz może przepisać antybiotyk.

Domowe sposoby na ból gardła. 

  1.  Aby załagodzić ból gardła niezbędne jest spożywanie miodu. Miód można dodać do herbaty z cytryną bądź do kanapek.
  2.  Czosnek działa zbawczo na ból gardła, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, bardzo skutecznie pomaga w pokonywaniu infekcji. Najlepszym sposobem jest zmiażdżenie 2-3 ząbków czosnku i dodanie go do ciepłego mleka lub do naszej mikstury z miodem.
  3.  Kolejnym sposobem jest przygrzanie mleka i dodanie do niego miodu. Ta mikstura szybko uśmierzy ból.
  4.  Następna czynność, która pomoże nam na ból gardła to nawadnianie organizmu. Nie możesz dopuścić do odwodnienia organizmu. Możesz pić ciepłe napoje, jak herbata lub eliksiry przedstawione w powyższych punktach, ale oprócz tego powinieneś pamiętać o tradycyjnym niedzielnym rosole, który również pomoże Ci w pokonaniu infekcji. Dzięki temu nie tylko odpowiednio nawodnisz organizm, ale również załagodzisz podrażnione gardło.
  5.  Najważniejszą rzeczą, kiedy masz ból gardła, jest niepalenie papierosów oraz unikanie dymu. Papierosy wysuszają i podrażniają gardło.

Czym płukać bolące gardło?

Płukanki ziołowe są bardzo skuteczne w walce z bólem gardła. Nie każdy lubi smak sody lub soli, dlatego to właśnie płukanki ziołowe są idealnym zamiennikiem. Dobrym pomysłem są napary z szałwii, tymianku lub rumianku. Napary odkażają i działają przeciwzapalnie, również likwidują obrzęk błony śluzowej.

Jak przygotować napar na ból gardła?

1-2 łyżki ziół trzeba zalać szklanką wrzącej wody. Zioła należy parzyć pod przykryciem przez około 10-15 min. Temperatura mikstury powinna mieć około 30 stopni.

Płukanie gardła wodą z solą działa kojąco na swędzenie i drapanie. Do szklanki wlej ciepłej wody, następnie dodaj 1.5 łyżeczki soli. Gardło należy płukać kilka razy dziennie.

Przyczyny bólu gardła. 

Ból gardła może być przyczyną różnorakich chorób takich jak:

  • Grypy;
  • Przeziębienia;
  • Odry;
  • Ospy wietrznej;
  • Błonicy;
  • Gruźlicy;

Innymi przyczynami bólu gardła jest:

  • Suche powietrze;
  • Zanieczyszczone powietrze;
  • Nadwyrężenie gardła;

Autor:Piotrek Piłka

Polub nas na Facebooku!