Brrrrr jak zimno! Takie słowa najczęściej nam towarzyszą w okresie zimowym, przeszywający mróz, skostniałe dłonie i zmarznięty nos, to rzeczy, które najczęściej nas spotykają. Jak sobie z nimi radzić, a co najważniejsze co zrobić, by zima wcale nie była taka zła!
Brrrrr jak zimno! Takie słowa najczęściej nam towarzyszą w okresie zimowym, przeszywający mróz, skostniałe dłonie i zmarznięty nos, to rzeczy, które najczęściej nas spotykają. Jak sobie z nimi radzić, a co najważniejsze co zrobić, by zima wcale nie była taka zła!
Schowaj się w saunie i otul się ciepłem!
Z roku na rok zwolenników sauny przybywa i nie ma się co dziwić, ponieważ poza tym, że daje uczucia ciepła, którego tak brakuje w zimie to jeszcze ma mnóstwo działań prozdrowotnych. Sesja w saunie to terapia, terapia dla duszy i ciała, ponieważ relaksuje, odpręża, ale wpływa też korzystnie na nasz organizm. Kilka, czy kilkanaście minut w saunie, dzięki wysokiej temperaturze w niej panującej pobudza organizm do działania. Zaczynają się produkować ciałka odpornościowe we krwi, które zwalczają wszelkie wirusy i bakterie, pot sprzyja usuwaniu wszelkich zanieczyszczeń z ciała oraz ze skóry. Ciepło otwierając pory oczyszcza je z zanieczyszczeń, wyrównuje temperaturę skóry, a nawet chłodzi ją, pozwalając na utrzymanie jej czystej i pięknej. Intensywne pocenie się pozwala pozbyć się toksyn, które dostają się do organizmu z żywności, wody czy powietrza. Seans w saunie pozwala również usunąć nagromadzone metale ciężkie (ołowiu, miedzi, rtęci), które negatywnie wpływają na zdrowie. Ciepło, które panuje w saunie rozszerza naczynia krwionośne, które wpływa na szybszą regenerację ciała, dlatego szczególnie sauna polecana jest ludziom z bólami, czy sportowcom, którzy muszą zregenerować się zdecydowanie szybciej, niż człowiek, który nie uprawia aktywności fizycznej.
Hype, który panuje na sauny w Warszawie jest spowodowany większą i lepszą dostępnością do takich miejsc. W Warszawie co kilka kroków można znaleźć ośrodki dysponujące kompleksem saun, basenów oraz pokoi zabiegowych zapewniających kuracjuszom pełen zakres usług rehabilitacyjnych i zdrowotnych. Idąc do sauny w Warszawie mamy zazwyczaj do wyboru kilka rodzajów sauny, sauny suche, groty solne, sauny parowy, sauny inhalacyjne. Nie marznij! Schowaj się w saunie i ciesz się zdrowiem jak najdłużej!
