Sok z czarnego bzu
Czarny bez ma w sobie bardzo dużo witamin i soli mineralnych, dzięki czemu nie tylko wzmocni nasz…
Sok z buraka
Autor: Piotrek Piłka
Burak to jedno z popularniejszych warzyw plantowanych w Polsce. Buraki są…
Jak ugotować szparagi?
Autor: Piotrek Piłka
Jak ugotować szparagi zielone?
Aby ugotować szparagi, wcześniej musimy…
Jak ugotować kaszę jaglaną?
Kasza jaglana jest jedną z najszybciej odkrytych kasz. Otrzymuje się ją z nasion prosa. Niestety…
Polenta z grilla z masą serową
Składniki na polentę serową:
2 litry wody
300 g kaszki kukurydzianej
100 g masła lub 100 ml…
Zdrowe hamburgery z grilla
SKŁADNIKI:
ok. 500 gram mięsa mielonego wołowego
4 bułki
2 średnie cebule czerwone
2 ząbki…
Przepis na dietetyczne pączki
SKŁADNIKI:
DIETETYCZNE PEŁNOZIARNISTE PIECZONE PĄCZKI – CHUDY CZWARTEK
Do zrobienia…
Domowe ciastka owsiane z musli
Składniki na DOMOWE CIASTECZKA OWSIANE Z MUSLI
250 g płatków musli (polecam te z Biedronki 🙂…
Omlet z bananem i płatkami owsianymi
Przepis na omlet z bananem i płatkami owsianymi
Składniki na omlet z bananem:
2 całe jajka
6…